Lezione di ginnastica esercizio: forme di movimento di base.

Adatto alle seguenti tecniche: giochi

Forme di movimento di base.

  • Andare, camminare, saltellare: normale, lento, veloce, con piccoli movimenti, con grandi passi, ecc.
  • Assicuratevi che tutti gli alunni siano liberi; date un comando di base: andate in modo da non toccare nessuno.
  • Accompagnare con un suono, ad esempio battendo le mani, con il tamburello, ecc.
  • Cambiare il ritmo: lento, normale, veloce.
  • Fate lo stesso con la camminata, il saltellare, il saltellare.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13