Lezione di ginnastica esercizio: globall

Adatto alle seguenti tecniche: giochi

Globall

  • Un campo da gioco è composto da campi quadrati di dimensioni uguali, 2 per 2, di +/- 10 per 10 metri per campo.
  • Un altro cerchio di circa 4 metri di diametro è posto sopra l'intersezione centrale (il centro dei quattro spazi).
  • I quattro campi sono i continenti, il cerchio l'Oceano Pacifico (e l'area proibita).
  • Due squadre, in campo e in battuta.
  • Il lato campo è distribuito tra i continenti e lì è fisso.
  • Il lato campo non può cambiare continente durante la partita.
  • Il lato di battuta ha 4 uomini/donne in campo e può entrare in tutti i continenti.
  • Il giocatore 5 del lato di battuta afferra la mazza/bastoncino o la racchetta da tennis e colpisce la palla del lato di campo nel campo.
  • Se gli arbitri (almeno 2) ritengono che questo sia uno strike, il giocatore 5 lancia immediatamente la palla del lato battitore a uno dei 4 giocatori del lato battitore che si trovano liberi nei continenti.
  • Come si segnano i punti?
  • Il partito di battuta ottiene 1 punto per ogni volta che la palla è passata in senso orario o inverso attraverso tutti i continenti senza essere caduta a terra (senza correre con la palla).
  • La palla cade?
  • Da quel continente si ricomincia.
  • Si può continuare fino a quando la squadra in campo non ha preso anche la palla caduta e non ha fatto un giro attraverso i quattro continenti.

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18