Lezione di ginnastica esercizio: hokbal

Adatto alle seguenti tecniche: trefball

L'insegnante sceglie una pedina.
Il giocatore deve lanciare tutti i gettoni con la palla di gommapiuma.
Quando un corridore viene lanciato via, deve posizionarsi nel box dietro la panchina.
Un corridore può liberarsi lanciando la palla da korfball con un corridore che non è ancora stato espulso.
Se la palla viene lanciata avanti e indietro senza toccare il terreno, il corridore è di nuovo libero.
Se tutte le pedine vengono lanciate, la pedina vince e ne arriva una nuova.
Se dopo 3 o 4 minuti non sono state lanciate tutte le pedine, viene introdotta una nuova pedina.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Banche

Palline di schiuma

U10

U11