Lezione di ginnastica esercizio: il gioco dell'equilibrio

Adatto alle seguenti tecniche: giochi

Gli studenti formano due coppie e trovano ciascuno il proprio tappetino.
Le coppie si fronteggiano sul tappetino.
Si può stare in piedi solo con il piede anteriore sul bordo del tappetino, mentre il tallone deve essere staccato da terra.
Si mettono le mani piatte una contro l'altra e il gioco inizia.
Lo scopo del gioco è far perdere l'equilibrio all'avversario in modo che debba fare un passo.
Se ciò avviene, si è vinto.
Si può sbilanciare qualcuno spingendo o trattenendosi mentre l'altro spinge.
Chiedete agli studenti di scambiarsi gli avversari ogni 2 o 3 minuti per mantenere alta la tensione.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Tappetini piccoli

U10

U11