Lezione di ginnastica
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Lezione di ginnastica esercizio: mantenersi in alto con la navetta
Adatto alle seguenti tecniche:
giochi
Mantenersi in alto con la navetta
Tutti gli studenti prendono una racchetta da badminton e una navetta dal cesto.
Poi scelgono un punto della sala in cui allenarsi.
Il compito consiste nel tenere in mano la navetta per 10 volte senza che tocchi terra.
Se riescono a farlo velocemente, si può fare una gara per vedere chi riesce a tenere su la navetta il maggior numero di volte in 5 minuti.
1,5 metri
Calcio
Freerunning
Giochi
Gioco del rubinetto
Pallacanestro
Trefball
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
20
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11