Lezione di ginnastica esercizio: palla a bastone

Adatto alle seguenti tecniche: giochi

Palla a bastone

  • Sui 4 tappetini stanno 2 bambini, che possono respingere con un bastone di 1 metro.
  • I bambini che si trovano all'esterno del campo di gioco cercano di respingere i bambini sui tappetini.
  • Se ci riescono, il bambino sul tappetino si alterna con quello che lo ha buttato giù.

Regole:

  • I lanci possono essere effettuati solo dall'esterno del campo di gioco.
  • Se si viene buttati fuori, si cambia (o ad esempio se si butta fuori 5 volte, si cambia).

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
2
8
4
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18