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Lezione di ginnastica esercizio: palla di tweet impazzita
Adatto alle seguenti tecniche:
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Palla di tweet impazzita
Preparare 4 panche in un quadrato, 4 pedine agli angoli delle panche e un cesto nel quadrato.
Quindi, sistemare 2 teepee con un angolo di circa 45 gradi.
Prima di iniziare, fate delle prove con i teepee.
L'insegnante forma squadre di 3-4 studenti per squadra.
2 vanno nel campo e gli altri sulla panchina.
Si gioca a turni di 5 punti.
L'obiettivo è far entrare la palla nel quadrato attraverso l'angolo (si può segnare da entrambi gli angoli).
Se ci si riesce, si ottiene 1 punto, se si colpisce una pedina si ottengono 2 punti e se la palla finisce nel canestro, l'altra squadra perde.
La squadra perdente si scambia con quella in panchina.
1,5 metri
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Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
20
Numero massimo di giocatori
30
Materiali necessari:
Banche
5
Piloni
4
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13