Lezione di ginnastica esercizio: ragnatela

Adatto alle seguenti tecniche: giochi

Ragnatela

  • Ogni gruppo (circa 6 partecipanti) riceve un gomitolo di lana.
  • Una persona afferra l'estremità e chiama un nome.
  • Poi lancia il gomitolo a quella persona, che lo prende.
  • Lui stesso aveva tenuto l'estremità.
  • La seconda persona chiama un nome e lancia, ma anche lei tiene un pezzo di lana.
  • Si forma così una ragnatela.
  • Utilizzando un pallone da spiaggia, si può giocare a pallavolo.
  • La palla non deve toccare terra.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18