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Lezione di ginnastica esercizio: scambio di cerchi
Adatto alle seguenti tecniche:
gioco del rubinetto
Scambio di cerchi
L'insegnante sceglie 2 ticker.
Tutti i corridori prendono un cerchio, lo posizionano da qualche parte nel corridoio e vi si posizionano.
Quando un corridore si trova in un cerchio, questo è libero e non può essere toccato.
Quando l'insegnante fischia, tutti i corridori devono cambiare cerchio.
Durante questo scambio, i giocatori devono cercare di far fuori il maggior numero possibile di corridori.
Se un corridore finisce, deve sedersi in panchina e viene rilasciato quando il gioco è finito.
Il corridore che rimane per ultimo è il vincitore.
Tra un turno e l'altro, l'insegnante deve raccogliere i cerchi dei corridori che sono stati spuntati.
1,5 metri
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Gioco del rubinetto
Pallacanestro
Trefball
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
20
Numero massimo di giocatori
30
Materiali necessari:
Cerchi
14
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11