Lezione di ginnastica esercizio: sovrapposizione con la navetta

Adatto alle seguenti tecniche: giochi

Gli studenti formano 2 decine e ogni coppia prende due racchette da badminton e una navetta dal cesto.
Poi uno dei due si posiziona sulla linea delle pedine e il suo compagno di fronte.
In questo modo si crea una sorta di vicolo attraverso il quale si può camminare.
Questo per motivi di sicurezza.
Il compito consiste nel far saltare la navetta 10 volte l'uno all'altro senza che tocchi terra.
Se riescono a farlo velocemente, si può fare una gara per vedere chi riesce a saltare più volte la navetta entro 5 minuti.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U10

U11