Lezione di ginnastica esercizio: trefball gioco 1 passerella trefball con obiettivi

Adatto alle seguenti tecniche: giochi

Trefball gioco 1 passerella trefball con obiettivi

  • 2 squadre l'una contro l'altra, ciascuna su un lato della sala.
  • Si può vincere la partita in 3 modi, ovvero:
  • buttando fuori la squadra (tranne i portieri)
  • rovesciando tutte le pedine di 1 panchina
  • segnando nel canestro (o nei canestri) dell'area avversaria.
  • Quando si è fuori, ci si siede a lato del campo.
  • Tutti sono di nuovo liberi e possono rientrare quando un compagno di squadra abbatte una pedina.
  • Le pedine sono capovolte su una panchina in ogni angolo della sala.
  • Davanti al cestino c'è un tappetino spesso.
  • I portieri possono stare su questo e difendere le pedine.
  • I portieri non possono essere buttati giù.
  • Viceversa, nemmeno i portieri possono buttare giù qualcuno.
  • È possibile utilizzare la passerella (tappetino o stuoia lunga che si trova a metà di entrambi i campi) per entrare nel campo avversario, ma se lo si fa si può essere colpiti e quindi si è fuori.
  • Il vantaggio è che in questo modo ci si può avvicinare ai propri obiettivi, il che ovviamente significa segnare facilmente!
  • Poiché le palle provengono sempre dalla parte anteriore, è possibile giocare a questo gioco di dodgeball con 2 o 3 palle.
  • Questo gioco di dodgeball ha quindi diversi ruoli e ognuno può partecipare al proprio livello.

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
4
4
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19