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Esercizi
Accesso
Registro
Pallacanestro esercizio: 1 a 1 con la minaccia tripla
Adatto alle seguenti tecniche:
cattura
,
difendere
,
attacchi
1 a 1 con la minaccia tripla
1 giocatore fuori dal secchio, riceve la palla
Assume la posizione di tripla minaccia (può tirare, passare o fare un lay-up)
Il giocatore 1 si chiude dietro
Il giocatore 2 inizia ad attaccare
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
6
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12