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Esercizi
Accesso
Registro
Pallacanestro esercizio: 1 v 0 e 2 v 1 indietro
Adatto alle seguenti tecniche:
in forma
,
dribblare
,
condizione
,
difendere
,
attacchi
1 v 0 e 2 v 1 indietro
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
21
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores