Pallacanestro esercizio: 1 v 1 a tutto campo

Adatto alle seguenti tecniche: dribblare , difendere , attacchi

1 v 1 a tutto campo

  • Configurazione:
    • 1 difensore sotto ogni porta
    • 2 gruppi sulla linea di metà campo
  • 1 contro 1 su ogni lato del campo
  • La difesa rimane ferma quando si segna
  • Segnare per primi 10 volte
  • Varianti:
    • Destra e sinistra
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores