Pallacanestro esercizio: 1 v 1, campo pieno

Adatto alle seguenti tecniche: dribblare , difendere , attacchi

1 v 1, campo pieno

  • 1 difensore sotto ogni porta.
  • 2 gruppi sulla linea centrale.
  • 1 contro 1 su ogni lato del campo.
  • La difesa rimane ferma quando si segna.
  • Segnare per primi 10 volte.
  • Destra e sinistra.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores