Pallacanestro esercizio: 1 v 1 più aiuto con il pedone

Requisiti:giocatori devono essere in grado di guidare e tirare dalla linea di tiro libero

Obiettivo: 1) vedere l'aiuto in arrivo2) valutare se si ha ancora tempo per eseguire un layup o se è necessario tappare e tirare

Organizzazione:

• l'attaccante 1 palleggia nella direzione indicata intorno al pedone
• il difensore 2 simula l'aiuto
• il difensore 3 simula il difensore che ha appena superato il palleggiatore
• ogni giocatore attacca x volte

Spunti didattici:durante il palleggio valuta già la velocità dell'aiuto e prende una decisione.

Variazioni:

• allontanare la pedina dell'aiutante dall'anello per creare più spazio per un lay-up
• avvicinare la pedina per favorire l'arresto e il tiro in salto