Pallacanestro esercizio: 1 v 1, top

Adatto alle seguenti tecniche: difendere , attacchi

1 v 1, top

  • Configurazione:
    • 2 gruppi all'altezza della linea del tiro libero
    • 2 giocatori sopra il secchio
  • L'allenatore lancia la palla (o si scontrano o rotolano)
  • 2 giocatori lottano per la palla e giocano 1 contro 1
  • La difesa deve trovarsi tra la palla e la porta
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores