Pallacanestro esercizio: 1 vs 1 (difensore sfidante)

Adatto alle seguenti tecniche: difendere , attacchi

1 vs 1 (difensore sfidante)

I giocatori vanno in attacco e in difesa, affrontandosi sulla linea dei tre punti.
  • Poi si inizia una situazione di 1 contro 1 in alternanza.
  • L'attaccante inizia a provocare la difesa con passi di jab, finte di pump e altre finte.
  • Solo quando il difensore fa un passo sulla gamba sbagliata, si alza dalla difesa per il tiro o quando non c'è reazione, il tiro può superare il giocatore per segnare.
L'obiettivo dell'esercizio è leggere meglio la difesa e non perdere immediatamente la tripla minaccia con un dribbling.

Caratteristiche dell'esercizio

2
6
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U21
U22