Pallacanestro esercizio: 1v1 fast break layup

Adatto alle seguenti tecniche: difendere , attacchi

1v1 fast break layup

  • Classificazione:
    • Blu = attacco
    • Rosso = difesa
  • L'attaccante cerca di segnare il più velocemente possibile.
  • Il difensore indietreggia di scatto per impedirlo.
  • C'è una sola possibilità di tiro.
  • Dopo l'attacco, l'attaccante diventa difensore e viceversa.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores