Pallacanestro esercizio: 2 su 2, tornare indietro

Adatto alle seguenti tecniche: in forma , condizione , difendere , attacchi

2 su 2, tornare indietro

  • 2 giocatori in attacco.
  • 2 giocatori in difesa.
  • 2 giocatori sulla linea di tiro libero.
  • 2 giocatori all'altezza dell'altra linea di tiro libero.
  1. Giocare 2 contro 2 fino a quando non si segna o ci si ferma.
  2. La difesa dà un passaggio di uscita al giocatore all'altezza della linea di tiro libero.
  3. Questi vanno 2 contro 2 verso l'altro lato del campo.
  4. L'attacco diventa difesa e ritorna.
  5. La difesa va alla linea di tiro libero.
Variante: si può fare anche 3 contro 3.Nota: la palla entra dietro la linea di fondo, con la difesa.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18