Pallacanestro esercizio: 2 v 1 +1

Adatto alle seguenti tecniche: in forma , sistema , difendere , attacchi

2 v 1 +1

  • I giocatori si schierano in due gruppi sulla linea laterale vicino alla linea di metà campo.
  • I primi 2 giocatori del gruppo rosso si schierano su un lato del campo e hanno la palla.
  • 1 giocatore della squadra blu si schiera sul lato opposto.
  • Nel momento in cui la squadra che attacca supera la linea di metà campo, il 2° giocatore della squadra blu inizia a correre intorno al cono nel cerchio centrale e inizia a difendere.
  • Gli attaccanti cercano di segnare prima che il 2° giocatore arrivi.

Caratteristiche dell'esercizio

8
16
Materiali necessari:
1
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores