Pallacanestro esercizio: 2 v 1 - base con trama

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , attacchi

In questa esercitazione i giocatori imparano le basi del 2 contro 1.
Schieramento di partenza:
- Tre file sotto il canestro.
- Il giocatore centrale ha la palla.
Spiegazione 2 contro 1:
- Tenere il campo largo!
- Finché non siete difesi, andate a canestro/dirigetevi.
- Se un difensore viene verso di voi, passate la palla.
- Uomo senza palla, correre libero o fare spazio se il difensore è con voi.
Esercizio:
- Intreccio verso l'altro canestro.
- Il giocatore che esegue il lay-up diventa difensore.
- Gli altri due giocatori giocano 2 contro 1 a tutto campo.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U15

U16