Pallacanestro esercizio: 21 colpi

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa

21 colpi

1 tiratore e 1 o 2 rimbalzisti.
  • Inizia dalla linea dei 3 punti con il tiro.
  • Poi scivola verso la linea laterale e si offre sul gomito.
  • Eseguire il tiro e tornare alla linea centrale.
  • Da lì di nuovo alla linea dei 3 punti, ecc.
I punti 2 e 3 si contano fino al raggiungimento o al superamento del 21° posto.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22