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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: 3 v 2 - base
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
3 v 2 - Base
Spiegazione
3 giocatori sulla linea di fondo. (attaccanti)
2 giocatori sulla linea mediana. (difensori)
Uomo con palla -> nessun difensore, attraverso il palleggio.
Altrimenti passaggio all'uomo libero.
Gli altri giocatori mantengono il campo largo.
3 contro 2 verso il lato opposto.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16