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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: 3 vs 3
Adatto alle seguenti tecniche:
difendere
3 vs 3
I giocatori giocheranno 3vs3
Le schermate impostate devono essere rilasciate.
Questo è risolto da:
Comunicazione.
Posizionamento della siepe.
Creare una finestra per il compagno di squadra.
Lotta per lo schermo.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U21
U22