Pallacanestro esercizio: 4 contro 4 con svantaggio

Adatto alle seguenti tecniche: difendere , attacchi

4 contro 4 con svantaggio

  • 4 giocatori sulla linea di fondo
  • 4 giocatori sulla linea di tiro libero
  • L'allenatore passa a uno dei giocatori
  • Il giocatore opposto a quello che ha ricevuto il passaggio corre verso la linea di fondo per aiutare a difendere.
  • Gli altri giocatori entrano immediatamente in attacco e in difesa
  • Importante fermare il palleggio
  • Importante difendere il canestro
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores