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Esercizi
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Registro
Pallacanestro esercizio: abilità nel palleggio
Adatto alle seguenti tecniche:
dribblare
Abilità nel palleggio
Percorso cris-cro attraverso il campo con il palleggio,
crossover,
palleggio alto e basso
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
seniores