Pallacanestro esercizio: adattamento al cerchio

Adatto alle seguenti tecniche: in forma , cattura

Adattamento al cerchio

  • Tutti si dispongono in cerchio e iniziano con 1 palla.
  • Il primo giocatore chiama il nome della persona a cui vuole passare e solo quando la guarda, il giocatore dà un passaggio a sua scelta: collisione, petto, testa.
  • Se la cosa va bene, si può differenziare su più palloni.

Caratteristiche dell'esercizio

1
8
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores