Pallacanestro esercizio: banana

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Banana

Esercizio di passaggio dai quattro angoli.

  • Due quadrati diagonalmente opposti hanno una palla.
  • Gli altri due quadrati iniziano a passare in diagonale verso la fila opposta.
  • Ricevono la palla al centro
  • Chi passa taglia dietro il proprio e riceve di nuovo la palla
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
15
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores