Pallacanestro esercizio: base d'attacco a zona (2 centri capovolti)

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi

Base d'attacco a zona (2 centri capovolti)

  • 2 centri affiancati sulla linea di tiro libero.
  • Passatore con palla intorno alla linea dei 3 punti a destra o a sinistra del secchio.
  • Il centro dal lato della palla fa una finta e si sposta in basso.
  • Oppure si scambiano i punti e l'altro centro si sposta in basso.
  • 1 di entrambi esce o si libera in alto.
  • L'altro va in basso sul lato debole.
  • Difensori a 2 centri e 1 extra nel secchio centrale.
  • Espandibile. (test)
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores