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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: braccia da addestramento
Adatto alle seguenti tecniche:
forza
,
1-5 metri
Braccia da addestramento
Può anche essere con le ginocchia piegate
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: