Pallacanestro esercizio: calcio a cinque in uscita

Adatto alle seguenti tecniche: sistema , attacchi

Calcio a cinque in uscita

  • Tutti i giocatori si posizionano nelle cinque posizioni; cinque fuori.
  • Ogni volta che la palla viene passata, il giocatore corre verso la posizione inferiore.
  • Tutta la squadra si sposta un po' più in alto.
  • Si procede in questo modo per un numero x di turni.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
10
Materiali necessari:
1
5
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14