Pallacanestro esercizio: casella di posta

Adatto alle seguenti tecniche: rimbalzo

Casella di posta

  • A coppie, posizionare una palla da qualche parte e poi cercare di proteggerla facendo boxe.
  • Prima 5 secondi, poi 10 secondi più difficili.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16