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Esercizi
Accesso
Registro
Pallacanestro esercizio: chiudere
Adatto alle seguenti tecniche:
ripresa
,
in forma
,
dribblare
,
attacchi
Chiudere
Configurazione:
1 gruppo angolo base
1 gruppo ala sinistra
1 gruppo ala destra
Palla ala destra
Esercizio:
Il giocatore entra e passa all'allenatore.
Sceglie la linea di fondo o il centro.
In base a ciò, gli altri 2 gruppi ruotano.
Fare sempre un passaggio in più!
Terminare a scelta.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16