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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: chiudere
Adatto alle seguenti tecniche:
difendere
Chiudere
Schierarsi sulla linea dei tre punti con il difensore. Se il passaggio va al proprio giocatore, eseguire un close out.
Tenersi pronti sulla linea dei tre punti
Osservare i movimenti dell'avversario
Reagire rapidamente se la palla va al proprio giocatore.
Eseguire un close out per ridurre l'opportunità di tiro
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12