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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: completamento di passaggi con lay-up
Adatto alle seguenti tecniche:
in forma
Completamento di passaggi con lay-up
2 file, di cui 1 con la palla.
Passare alla linea di metà campo dalla linea di metà campo 1 vs 1.
Durante il passaggio, assicurarsi che gli individui continuino a correre in avanti e non lateralmente.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores