Pallacanestro esercizio: condizione 4 giri

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Condizione 4 giri

  • 2 giocatori partono dalla linea di fondo dell'angolo.
  • Sprintano fino al gomito del campo, dove fanno un cerchio.
  • Da lì alla linea mediana - linea laterale e anche lì un cerchio
  • Poi fino al gomito della vernice dell'altro lato, cerchio e poi all'angolo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20