Pallacanestro esercizio: condizione dei pallini

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , in forma , condizione

Condizione dei pallini

  • 3 giocatori per squadra
  • 1 giocatore di ogni gruppo si posiziona sulla linea di fondo di ogni lato con la palla ogni volta
  • 1 giocatore parte dal centro e sceglie un lato verso cui correre, poi riceve la palla dal giocatore della linea di fondo e fa un tiro
  • il giocatore sulla linea di fondo che ha dato il passaggio corre verso l'altro lato per ricevere il passaggio e fare un tiro.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10