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Esercizi
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Registro
Pallacanestro esercizio: correre in cerchio con la palla (palleggiare)
Adatto alle seguenti tecniche:
dribblare
,
condizione
Correre in cerchio con la palla (palleggiare)
Giri di campo
Solo dribbling
Con il sinistro
Dribbling a due mani
Dribbling alto in velocità
Arresto per flessioni, tocchi, salti, ecc.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12