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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: corsa con passaggio (2)
Adatto alle seguenti tecniche:
ripresa
Corsa con passaggio (2)
Fila sulla linea di fondo senza pallaFila sulla linea di fondo (linea laterale d'angolo) con palla
Il giocatore taglia in velocità.
Riceve la palla (passaggio a rimbalzo, non palleggio. Se si riceve il passaggio troppo presto, si effettua un palleggio).
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
24
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14