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Esercizi
Accesso
Registro
Pallacanestro esercizio: corsa libera
Adatto alle seguenti tecniche:
in forma
,
difendere
Corsa libera
Rilascio
Imparare ad entrare/uscire
Liberarsi con un difensore
Ricevere la palla e segnare
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12