Pallacanestro esercizio: corsa libera

Adatto alle seguenti tecniche: in forma , difendere

Corsa libera

  • Rilascio, insegnamento dentro/fuori, 5 fuori (continuare a muoversi).
  • Liberarsi dal difensore, ricevere la palla e segnare.
  • 2x2, si può fare anche con 3x3, 4x4 (canotte), passaggi dell'allenatore (o di un buon giocatore).

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12