Pallacanestro esercizio: dare e avere

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi

Dare e avere

  • Formazione iniziale: 
    • 1 gruppo sulla linea di tiro libero
    • 1 gruppo appena fuori dalla linea dei tre punti
  • Condotta: 
    • Il giocatore che si trova sulla linea dei tre punti passa al giocatore che si trova a lato.
    • Il giocatore cammina lentamente verso sinistra
    • Poi corre verso destra; taglio a V
    • Il giocatore riceve il passaggio e conclude in lay-up
  • Progressione: 
    • Difensore vicino alla linea di tiro libero
    • Difensore sotto il canestro
    • Difensore vicino alla linea dei tre punti che corre e difende lungo il campo
  • Regressione: 
    • Lavoro senza taglio a V
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14