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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: difensore di passaggio
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
Difensore di passaggio
Pilone o difensore alla testa del secchio (o alla linea di tiro libero)
L'attaccante passa con 3 opzioni: crossover, tra le gambe o dietro la schiena.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12