Pallacanestro esercizio: difesa a due

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , in forma , blocchi , cattura , sistema , dribblare , difendere , attacchi

Due uomini intorno al secchio in difesa
Tre attaccanti:
L'attaccante 1 passa la palla all'attaccante 2
Tutti e tre gli attaccanti si passano la palla fino a quando 1 vede un buco e può entrare nel secchio
Quest'ultimo riceve la palla e tenta di segnare
Fino a 5 punti, dopo si invertono i ruoli e l'attaccante che ha segnato meno rimane in attacco.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

seniores