Pallacanestro esercizio: difesa su scale a tutto campo (base)

Adatto alle seguenti tecniche: difendere

Difesa su scale a tutto campo (base)

  • 2 migliori difensori sul lato v/d palla. 1 e 2, oppure 1 e 3.
  • Questi due prendono i due che vogliono ricevere la palla tramite il rimbalzo. Nessuna difesa sul rimbalzo.
  • 3 (o 2), lato debole a uomo.
  • 4 a metà campo. L'intercettatore (passaggi a pallonetto, ecc.).
  • 5 metà campo, tra 2 uomini, scegliere il giocatore sul lato della palla per difendere come prio!
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

10
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores