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Pallacanestro esercizio: diritto di attacco
Adatto alle seguenti tecniche:
in forma
,
dribblare
Diritto di attacco
L'insegnante divide la stanza in 2 quadrati posizionando delle panche sulla linea centrale della stanza.
Poi l'insegnante crea 2 caselle con pedine da superare a destra dell'attacco.
Durante questo gioco, si utilizza la guida alle regole del gioco.
Per questa guida si veda il modulo sul basket.
L'insegnante divide gli studenti in squadre da 3, possibilmente con una sostituzione.
Si veda la parte inferiore delle tabelle di preparazione della lezione con gli orari di gioco.
L'obiettivo è che la squadra che ha la palla (sulla mappa squadra 2&3) cerchi di segnare.
Per segnare, la squadra deve prima ottenere il diritto di attacco.
Lo ottiene quando entra nella casella delle pedine con la palla.
Da questo momento in poi, la squadra può segnare.
Lo fa tirando la palla nel canestro.
L'altra squadra deve cercare di portarle via la palla.
Se ci riesce, le squadre si scambiano i ruoli e la nuova squadra in possesso di palla deve ottenere il diritto di attacco e poi cercare di segnare.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
13
Numero massimo di giocatori
13
Materiali necessari:
Palla
2
Pedine
4
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16