Pallacanestro esercizio: dribbling a tappeto

Adatto alle seguenti tecniche: dribblare

Dribbling a tappeto

  • Formazione iniziale:
    • Tutti i giocatori hanno 1 palla.
    • Tutti i giocatori si trovano all'interno della linea dei tre punti.
  • Condotta:
    • Tutti fanno il segno della croce con la palla.
    • Toccare la palla lontano dagli altri giocatori.
    • Chi perde la palla è fuori.
  • Progressione:
    • Man mano che il gruppo si riduce, rimpicciolire il cerchio.
  • Regressione:
    • DOPO
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

20
20
Materiali necessari:
10
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14