Pallacanestro esercizio: dribbling, crossover...

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , dribblare

Dribbling, crossover...

  • Partendo dalla linea di fondo
    • Si palleggia tra i coni
    • Tenere la palla bassa
    • La velocità non è così importante
    • Il controllo della palla lo è
  • Sulla linea di metà campo, effettuare un cross verso l'ala
  • Poi eseguire un tiro in salto
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
6
3
Adatto ai seguenti livelli:
seniores