Pallacanestro esercizio: dribbling incrociato - lay-up e tiro (sulla linea di tiro libero)

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , 1-5 metri

Dribbling incrociato - lay-up e tiro (sulla linea di tiro libero)

  • I giocatori si dispongono in due file all'altezza della linea di tiro libero.
  • Tutti hanno una palla, tranne la prima persona di una delle due linee.
  • Il giocatore senza palla corre verso la linea di tiro libero e ottiene il passaggio -> pivot -> crossover/open-step -> lay-up/tiro.
  • Il giocatore prende il proprio rimbalzo e si unisce all'altra fila.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
seniores